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孕妇应该喝什么牛奶?

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孕妇应该喝什么牛奶

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你好!市面上卖的牛奶里大多只是强化了维生素A和维D或一些钙质等营养素,而孕妇要营养这些远远不够,比如每个都要补充叶酸,能量,DHA(是帮助宝宝脑发育的)铁,锌等等,好多,我建议还是喝一些孕妇奶粉,每天两杯,是完全能补充孕妇所需的,我是怀有四个月小宝宝的准妈妈,希望我的建意能帮到你。喝孕妇奶粉也可以喝牛奶。

孕妇奶粉,纯牛奶,酸奶等都是可以吃的,主要是看亲喜欢喝那个类型的,或者喝那种类型的奶会比较舒服,不会出现胃不舒服的情况,我个人觉得孕妇应该喝孕妇奶粉,我怀孕的时候喝了胃不舒服,所以也没有,直接喝的酸奶。

你好,如果你的体重适当可以选择脱脂奶粉,纯牛奶也是适合孕妇食用的,孕妇奶粉的营养较为全面可以考虑选择食用,孕期的营养要全面适量,注意增加食物的种类,多食用些新鲜的菜蔬水果是合适的。