米饭的卡路里特别的大,我这个月一直在减肥,但是没有什么效果,所有想问问以后不吃米饭可不可以减肥的啊?
米饭的卡路里特别的大,我这个月一直在减肥,但是没有什么效果,所有想问问以后不吃米饭可不可以减肥的啊?
其实每天都是应该要吃一点饭的,但是如果感觉米饭的热量太多的话,可以选择用大米熬粥,这样做出来的热量更低一些。其实在我们正常的吃饭过程中,米饭不是高热量的食物,用米做成粥的话,热量会更低。
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