吃什么东西或喝什么东西对嗓子有好处
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吃什么东西或喝什么东西对嗓子有好处
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不知道你保护嗓子的目的是什么,一般情况下,普通的保护嗓子可以吃清淡食物,多吃新鲜蔬菜水果,如苹果,秋梨、葡萄等对嗓子都有好处另外不要吃些辛辣的食物,也不要吃过咸,过甜的食物,多喝红茶,绿茶,茉莉花茶等都可以保护嗓子,平时也要注意不要过度用嗓,不要大声喊叫等
你好,根据你的情况,如果存在嗓子发干情况,可以喝一些菊花茶,如果存在有痰可以喝一些胖大海等。建议,如果存在上述情况可以对症喝一些茶品改善,平时没事可以喝一些蜂蜜水。
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