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睡前刷牙好还是早上刷牙好呢?

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睡前刷牙好还是早上刷牙好呢?

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刷牙一般每天应该做到三个三,即是每天刷牙三次,每次刷牙三分钟,一般在饭后要刷牙因为可以清除食物残渣对牙龈的腐蚀。

要早晚刷牙,饭后要漱口坚持好的习惯,每次刷牙要二分钟以上,保证口腔卫生是避免口腔疾病的最重要的。

你好,要保持口腔清洁,就是需要注意一天要刷二次牙,早晨起床后和睡前刷牙是较好的,饭后漱口也不能忽视。