晚上几点以后不能进食啊
关于的问题:
最近下班感觉特别累,晚上每次吃完饭,都一点不想动,这样很容易发胖是吗?晚上最好几点以后不能进食啊
收集于网络,仅供参考
你好一般是认为晚上8点之后最好是不要进食8点之后的都算是夜宵但这个是要求晚上10点半之前睡觉很多人11点到12点睡觉的如果觉得饿可以适当的吃一点点东西。水果是可以的零食就算了特别是晚上吃泡面一类的不好祝你们健康好运医生询问:
一般情况晚上九点以后还是不适合进食的,否则还是会很容易胖的,您还是需要注意的,祝您身体健康!
7点,为了减肥,为了胃。
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