天生包子脸要怎么瘦脸呢?
天生包子脸要怎么瘦脸呢?
你好,先不要着急,听我慢慢讲。通过脸部肥胖有两种情况,一种是全身性肥胖,但希望脸部可以先瘦下去,另一种情况是身体其他部位都不胖,只有脸胖,所以往往看上去整个人都显胖。 指导意见: 两种不同胖脸情况,有不同的瘦脸方法。 第一种:健康饮食配合规律的有氧运动就能达到很好的全身减脂效果,自然也会有不错的瘦脸效果。建议这类朋友,不要过分追求先瘦脸。 第二种:需要对脸部做针对性运动,如拍打、按摩等,有效的帮助脸部肌肉先放松再紧致,同时排水消肿。通常第二种是由遗传决定的,所以我们只要做到尽可能改善,不能人人都变成巴掌脸美女。 坚持上面所说的方法1~2个月,就基本上能看到一定的瘦脸效果了,祝你成功。
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