钙吸收不好怎么办?
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钙吸收不好怎么办?
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多晒晒太阳补充维生素AD,或者吃鱼肝油,就是要补充维生素AD才能促进钙的吸收,但也要适当地时候喂才能达到好的吸收效果;鱼肝油最好就是在早上吃饱了后一个小时左右吃,吃完去晒晒早上的太阳,大约一两个小时为宜吧,这样促进吸收(出外晒太阳时要注意的就是不要包的太严实或者隔着玻璃晒,那样起不到作用,下午就三四点去晒比较适宜);钙最好在晚上睡觉前吃,或者在午餐和晚餐两餐之间吃,以减少食物中影响钙吸收的因素,最好不要放在食物中一起喂,因为很多食物中含有植酸,这种物质会影响钙在肠道的吸收。
亲,换别的钙吧.当初我家在吃钙水.吸收不好不说,还拉硬很严重.现在转吃乳钙了,不错,宝宝愿意吃,淡奶味的,排便也没有困难,牙也长得不错
口服葡萄糖酸钙和伊可新,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.
有可能是你选择的钙不适合宝宝,可以先换种钙宝宝试试,补钙的同时要补充鱼肝油,钙片最好是吃了饭后就吃,这样和食物一起消化吸收会更好。
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