1. 首页 / 健康 / 

每天晚饭后散步约10分钟,这种运动方式和运动强度对减肥有帮助吗?为什么?

每天晚饭后散步约10分钟,这种运动方式和运动强度对减肥有帮助吗?为什么?

每天晚饭后散步约10分钟,这种运动方式和运动强度对减肥有帮助吗?为什么?

没帮助,半个小时以内的运动是不能起到调动脂肪燃烧的作用