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如何远离卵巢早衰的侵扰?

如何远离卵巢早衰的侵扰?

如何远离卵巢早衰的侵扰?

选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。