经常打篮球,膝关节炎如何保养才好呢?
经常打篮球,膝关节炎如何保养才好呢?
参加体育锻炼时要做好准备活动,轻缓地舒展膝关节,让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节。练太极拳时,下蹲的位置不要太低,也不要连续打好几套,以防膝关节负担过重发生损伤。
相关推荐
-
什么是共振吸脂?
什么是共振吸脂?,共振吸脂,做完,剧烈运动,脂肪,麻醉,共振吸脂指的是是利用高压气泵使吸管头部产生每分钟600次的往复运动,而且往复幅度为高频振动,最后可以将麻醉后而且变得肿胀的脂肪组织震碎,从而达到想要的目的。做完共振吸脂后,一定要注意休息,避免剧烈运动,而且要保证个人的卫生清洁,注意饮食也要注意营养成分的补充。患者你好,吸脂的主要原理是通过负压将脂肪...
-
一般植牙的费用是多少?
一般植牙的费用是多少?,修复,做冠,位置,牙是,缺牙,您好,种植牙是在缺牙位置的牙槽骨里植入金属牙根,伤口愈合后做冠修复。
意见建议:种植牙是现在比较好的修复方式,有不损伤临牙的优点,价格偏高,一般在六千到一万。... -
精子成活率多少是正常精子成活率异常怎么办
精子成活率多少是正常精子成活率异常怎么办,精子成活率,毫升,精子,精液量,正常值,正常精液的生理数据,即正常值应为:精液量(2~6毫升)、精液酸碱度(7.2~7.8)、精液液化时间(20分钟完全液化)、精子量(2000万~2亿/毫升)、精子活动力(前向运动精子定量,第1小时不少于60%,2~3小时不少于50%)、精子存活率(死精子不大于50%)易受孕。以上是我对精子成活率多少正常...
-
精子成活率在多少才是正常的精子成活率多少正常
精子成活率在多少才是正常的精子成活率多少正常,精子成活率,毫升,精子,精子活动力,正常值,正常精液的生理数据,即正常值应为:精液量(2~6毫升)、精液酸碱度(7.2~7.8)、精液液化时间(20分钟完全液化)、精子量(2000万~2亿/毫升)、精子活动力(前向运动精子定量,第1小时不少于60%,2~3小时不少于50%)、精子存活率(死精子不大于50%)易受孕。以上是我对精子成活率多少正常...
-
精子成活率是多少精子成活率多少为正常
精子成活率是多少精子成活率多少为正常,精子成活率,毫升,精子,正常值,精子活动力,正常精液的生理数据,即正常值应为:精液量(2~6毫升)、精液酸碱度(7.2~7.8)、精液液化时间(20分钟完全液化)、精子量(2000万~2亿/毫升)、精子活动力(前向运动精子定量,第1小时不少于60%,2~3小时不少于50%)、精子存活率(死精子不大于50%)易受孕。以上是我对精子成活率多少正常...
-
精子的成活率多少正常
精子的成活率多少正常,检查,不孕不育,医院检查,精液,药物,你好,男性精子的存活率一般在70%以上,建议你前往正规的专科医院检查,检查前需要禁欲3-7天,禁欲包括手淫和遗精,还需要忌烟酒和抗生素药物,避免剧烈运动,检查时需要自己手淫取出精液,并在30分钟内送检。 西宁生殖保健医院是一所从事男女生殖健康及不孕不育研究非营业性专业医疗机构。针对不孕不育的治疗有...
-
脸红是什么原因?
脸红是什么原因?,脸红,可因,饮酒,全身,活动,脸红有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人,因为空气较稀薄,身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气,而红血球携带的血红素一旦增加,脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红,有的人因全身...
-
牙肉肿痛怎么办?
牙肉肿痛怎么办?,牙肉肿痛,萌出,位置,智齿,原因,你好,针对你所说的这种情况,牙肉肿痛有可能是由两种原因造成的,一种是牙龈本身的牙龈炎症造成的牙龈肿胀疼痛,另一种原因有可能就是由于慢性根尖周炎造成的牙龈脓肿,如果牙齿位置最靠后,有可能是由于智齿在萌出过程中造成的智齿冠周炎,可以口服药物,如头孢或青霉素消炎药,配合甲硝唑,建议你到医院找出病因,对症治...
-
脚后跟干裂是什么原因造成的?怎么才能快速...
脚后跟干裂是什么原因造成的?怎么才能快速...,数量,活动,分泌,预防,脱失,病情分析:你好;脚部皮肤易干裂的主要原因是表皮再生能力减退,皮肤表面能活动的汗腺数量减少,皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失,常常出现角质层增厚的现象。预防裂口应在每次洗脚以后立即擦干,最好涂些油剂,如花生油、豆油、甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可,对皮肤的营养和滋润都有良好的作用。另外,不要用强碱性...
-
请问鱼翅是什么?
请问鱼翅是什么?,鱼翅,美味,燕窝,活动,广州海洋馆,当今人们视鱼翅为美味佳肴、滋补佳品,出现了吃鱼翅热。据统计,每年有1亿条鲨鱼遭捕杀。这次由市科协、国际野生动物协会和广州海洋馆联合举办的科普挂图展示活动,目的是为了让市民重新了解鲨鱼、不吃鱼翅。鱼翅是海味八珍之一,与燕窝、海参和鲍合称为中国四大美味。它是由鲨鱼的胸、腹、尾等处的鳍翅切成丝干制而成,不...
-
鱼翅是什么?
鱼翅是什么?,鱼翅,美味,活动,广州海洋馆,鱼翅是什么,当今人们视鱼翅为美味佳肴、滋补佳品,出现了吃“鱼翅热”。据统计,每年有1亿条鲨鱼遭捕杀。这次由市科协、国际野生动物协会和广州海洋馆联合举办的科普挂图展示活动,目的是为了让市民重新了解鲨鱼、不吃鱼翅。鱼翅是海味八珍之一,与燕窝、海参和鲍合称为中国四大“美味”。它是由鲨鱼的胸、腹、尾等处的鳍翅切成丝干制...
-
吃什么对伤口愈合好
吃什么对伤口愈合好,活动,食物,缺锌,部位,开刀,应该是乌鱼汤,同时还是要注意适当的活动一下,对伤口愈合很好,我当时开刀,不到一周,就已经愈合得很好了,主要还是坚持每天尽量活动了一下刀口的部位.适宜伤口愈合的食物锌缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带等食物中.脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口...
-
一天中什么时间喝红酒好?睡前喝好吗?
一天中什么时间喝红酒好?睡前喝好吗?,身体,病情,美容保健,喝些,好处,在每次正餐前半小时或睡前半小时喝些一杯是不错的选择。但红酒也含有酒精,建议常喝无醇红酒。这样即可以起到美容保健效果也可以充分享受小资生活。病情分析:喝红酒实际上基本上没有特别的好处,虽然酒对血管扩张是有一些帮助的,但要适量。想要身体好还是多运动,不暴饮暴食,蔬菜水果要均衡,才是对身体最有利的你好,睡...
-
磷酸肌酸激酶和肌酸激酶同工酶高是什么引起的
磷酸肌酸激酶和肌酸激酶同工酶高是什么引起的,指标,心肌酶,受损,剧烈,活动,你好,这位朋友,您好,考虑心肌受损
指导意见:
您好,您提供的心肌酶指标高于正常,而且这两项最具有临床意义,建议避免剧烈活动,进行营养心肌治疗。... -
尾骨骨折与脱位的治疗方法有哪些
尾骨骨折与脱位的治疗方法有哪些,疗法,脱位,肛门指诊,活动,时垫,尾骨骨折与脱位的治疗:1.非手术疗法(1)急性期卧床休息3~5天后逐渐下床活动坐位时垫以充气物或海绵垫。对有骨折移位者,在局部麻醉下通过肛门指诊行手法复位(采取上下滑动、加压,以使远折端还纳原位),3天后再重复1次。由于肛周肛提肌的牵拉作用常难以获得理想复位。(2)慢性期可行理疗、坐浴等疗法,并注意...
-
投掷骨折的治疗方法有哪些
投掷骨折的治疗方法有哪些,骨折,治疗,肌肉,牵拉,需注意,投掷骨折的治疗:投掷骨折是不稳定的螺旋形骨折,整复较易,而维持对位固定较难。但绝大部分骨折经保守治疗可获良好愈合。小夹板固定简便易行,但需注意定期复查,并注意纠正上臂肌肉牵拉所致的重叠短缩畸形。悬垂石膏固定是一种安全可靠的治疗方法,本节将作重点介绍。手术切开复位内固定可损害骨折端的血供,并有损伤桡神...