养生堂20150824明星夫妻的养生误区-3
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150824期节目视频及要点内容,本期养生主题《明星夫妻的养生误区》。养生讲述专家:北京中医药大学继续教育学院、主任医师——傅延龄。主持人:悦悦。
沈丹萍的德国老公平时喜欢三种饮料:咖啡、可乐、雪碧。就是这三种在我们看来,会让人兴奋,只会让人睡不着觉的饮品,专家却明确指出:这三种饮品当中,有一种是对睡眠有帮助的!到底怎么回事呢?
要养生,就要保持人体阴阳的平衡。什么是阴,什么是阳,我们大家心里都有概念。但是面对专家的提问,德国老公乌苇却说:自己是阴,沈丹萍是阳。就在所有观众都哄堂大笑的时候,专家却站出来说:回答正确!
丹萍日常很重视养生,自己学习中医总结了几个茶饮方,认为对调节脾胃、调节身体机能都有很大的帮助。而专家却在此基础上,又给出了不同的答案,让沈丹萍 夫妇觉得受益匪浅,连忙取出纸笔,记录下来,准备回家就用!
饮食对调节神明之心有哪些帮助呢?沈丹萍夫妇现场又因为做饭问题,产生“矛盾”。而对于沈丹萍介绍自己饮食经验的时候,悦悦惊呼:这是她第一次看到,有人 讲自己的食谱,居然咽口水!专家更是对沈丹萍的饮食方法给予了肯定。
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