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葡萄籽的食用方法是什么?

葡萄籽的食用方法是什么?

最近我皮肤质量变差许多,再也感受不到原来的光滑细嫩。妹妹说让我平时吃一些葡萄籽保养皮肤,请问葡萄籽的食用方法是什么?

葡萄籽的食用方法是什么?葡萄籽可以直接用开水送服,也可以将其磨碎用水冲泡后饮用,或者是榨制为葡萄籽油后烹饪食用,不过要注意避免和胶原蛋白类食物一同食用,且最好是在早上空腹时吃。葡萄籽有非常明显的美容护肤功效,可以改善粗糙干燥等多种肌肤问题,提高肌肤深层细胞的抗氧化能力,延缓皱纹出现并长久保湿,同时可以清除人体内产生的自由基,起到防癌抗癌的药用价值。