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家政女皇20150103擀面杖养生法

以下内容为河北卫视家政女皇20150103期节目视频及要点内容,本期养生主题《几招搞定冬季常见病》。本期内容为本周内容的要点整合。

擀面杖足底按摩养生法

左右脚分别踩在擀面杖上,前后滚动擀面杖,刺激足底和侧面穴位,达到减肥和全身保健作用。另外还可以用擀面杖擀压腿部的各个经络,如:大腿内侧r的肝经(降肝火)、大腿正面的胃经(健脾胃)、擀压肌肉能快速缓解疲劳。

擀面杖按摩