从减肥的角度说到底哪项运动减肥最好？

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  15岁怎么才能快速长高？，食物,作用,长高的方法,蛋白,充钙，您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.建议不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝您健康！多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素...

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  我13岁，才134cm，怎么才能快速长高，情况,遗传,大碍,原因,打生长激素，你好！这种情况不要担心，没什么大碍的，平时注意体育锻炼我的建议是可以经常跑步、跳高等，必要时可以打生长激素，祝你健康你好，你现在的情况考虑是遗传的原因引起的，不用担心。你好，像你现在的情况我建议你按时补充钙剂，按时吃饭就可以的，平时一定要多加锻炼身体就可以的，祝你生活愉快。您好，平时建议你积极补充钙...

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  15岁才156厘米，怎么才能长高，要求两，闭合,基因遗传,检查,情况,空间，您还能不能长高，要通过检查才可以确定的。最好是去做个骨骺闭合情况检查，如果还没完全闭合就是还有长高的可能。如果已经闭合的话，那就没有长高的空间了，只有通过穿增高鞋等外用方式来改善了。健康指导：首先决定身高的一个重要因素是基因遗传，其次是后天营养的补充和供给以及自身的锻炼情况等等。而基因遗传问题是不可...

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