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暑热,栀子豉汤20200717健康之路

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月17日节目视频及要点内容笔记,本期主题《巧避暑邪安然度夏》。做客专家:中国中医科学院广安门医院副主任医师——王波。主要内容:栀子豉汤、冬瓜白萝卜香菜葛根水的做法等。

栀子豉汤

栀子可去心火,栀子和淡豆豉搭配可抑制心火,缓解心烦,促进入睡。每晚7-9点饮用,效果更好,儿童每次饮用30-50毫升即可。

冬瓜白萝卜香菜葛根水

治疗暑热之邪引发的伤津、耗气。专家推荐冬瓜白萝卜香菜葛根水:

    冬瓜散热去火、生津润燥;

    白萝卜去火、下气,香菜下气,这两味药合用可调整身体气机;

    葛根宣散透表,可益气生津、降血糖、增强身体免疫力

健康之路20200717