健康之路20131218选对药方过冬天_活血化瘀的中药
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131218期节目视频及要点内容,养生主题《选对药方过冬天(四)》。养生讲述专家:中国中医科学院教授——陈飞松。主要内容:冬天为什么容易胸闷气短?活血化瘀的中药,活血化瘀花,红花的活血化瘀的作用,血府逐瘀丸,活血药膳等。
冬季胸闷气短的原因
外因:外寒入侵。
内因:血瘀气滞、胸阳不振。
常用的活血化瘀中药
红花、桃仁、川芎、紫翘、当归、甘草、柴胡、牛膝、三七、丹参、赤芍,专家首推红花。
活血化瘀药膳-加味桃仁粥
【组成】桃仁20克、生地黄30克,桂心5克,生姜1块、粳米100克、白酒适量;
【用法】生地黄、生姜和桃仁绞汁,用白酒搅匀,加入煮沸的粳米粥中。粥熟加桂心末搅匀。
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