养生肝的食物_万家灯火20160606张晔
以下内容为江苏卫视万家灯火20160606期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物的黄金搭档》。养生讲述专家：解放军309医院原营养师——张晔。主持人：国粹。
养肝的食物
养肝食物的黄金搭档：西芹+枸杞
养肝食物的黄金搭档：草鱼+胡萝卜
养肝食物的黄金搭档：猪肝+腐竹
三鲜煎饺
【原料】面粉300克，韭菜300克，黄花菜150克，虾皮250克，植物油，鸡精、盐适量。
豌豆苗小米粥
【原料】碗豆苗100克，小米250克，枸杞、盐适量。
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