肝在手掌中对应的位置
肝在手掌对应的区域
中医认为肝主情志,如果手掌上的肝区偏青要注意情绪,手掌肝区微青多因劳累或思虑过度,手掌肝区出现青色凸起多因为肝郁。中医讲百度皆生于气,中医认为80%的疾病都和情绪有关。
缓解疏肝解郁代茶饮
合欢花可以解郁;炒枣仁(碾碎)养肝;柏子仁养心;将这三味药各5克煎煮后代茶饮可以疏肝解郁。
推肝区缓解肝郁
专家现场演示推肝区缓解肝郁的方法:哪一边更青,用对侧手的拇指指腹按住肝区,沿着肝区从上往下推,一直推到生命线的尽头,每次推10分钟左右,每次大概半分钟的时间。推的时候有酸痛感觉,酸痛得越重说明你瘀的越厉害,而且感觉里面的颗粒的话,病情会更重。推的手法要:轻、柔、缓、透。
参考资料
健康之路20170608看手辩健康(二)
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