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冬季化痰止咳的方法_陈皮20131217健康之路:陈飞松

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131217期节目视频及要点内容,本期养生主题《选对药方过冬天(三)》。养生讲述专家:中国中医科学院教授——陈飞松。主持人:冀玉华。

冬季止咳化痰

专家介绍:冬季用陈皮止咳化痰效果最好。冬天寒气较盛,不要吃寒凉的水果,因此不建议吃梨。受寒导致的咳嗽有白痰不适合用梨和银耳,梨和银耳适合在天气比较干燥的秋季食用

陈皮的主要功效

专家观点:陈皮的主要功效:理气健脾,化痰祛湿。陈皮在挑选时以橘红色为佳。

陈皮的主要功效

(陈皮的主要功效)

不适宜用陈皮的情况

专家介绍:出现口干症状不宜喝陈皮茶。陈皮属温,偏燥的东西容易伤阴,伤阴的后就容易口干。

陈皮的忌服症状:口干、发热、便秘、尿黄。

陈皮的忌服症状

(陈皮的忌服症状)

陈皮绿豆沙

1、将皮放入清水中煮制一会,开锅后用小火煮5分钟左右。

2、陈皮水中加入绿豆沙(蒸熟的绿豆用搅拌机打成绿豆沙),再加入适量的冰糖,冰糖化了后盛出后即可。

止咳化痰-二陈丸

专家推荐:止咳化痰名方-二陈丸。阴虚有热的人不适合吃二陈丸。

二陈丸组方

缓解冬季气喘的食材

专家介绍:白果对缓解冬季气喘效果最好。白果通过补肾纳气来平喘。白果有一定的毒性,将白果炒黄能去毒性。