健康生活2014040401视频,年轻十岁的秘密
以下内容为北京生活频道健康生活20140401期节目视频及要点内容。
马女士年轻十岁的秘密
马女士年轻十岁的秘密:大枣、枸杞、黄芪、桂圆。
专家介绍:枸杞是一种清肝明目也可以直接养血的中药,黄芪是健脾补气的中药,大枣甘温、有补气补血的作用,桂圆在中医里被视为补血益心之佳果。
脾是后在之本,生血之源。饮食入了脾胃之后经过脾胃的运化变成了精微的物质,成为造血的原料。
美容养颜茶
枸杞6颗、大枣2颗、黄芪6克,桂圆3个;放入杯中,倒入开水冲泡,泡5分钟,代茶饮。
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