铁皮石斛每天吃多少克合适
我听说铁皮石斛是一种很好的保健养生药材,就买了一些铁皮石斛回来吃,我想请问一下铁皮石斛每天吃多少克
干的铁皮石斛用量6-12克,新鲜的铁皮石斛15-30克。铁皮石斛味甘,性平,具有益胃生津,滋阴降火提高免疫,降糖降脂等功效,虽无明显的毒副作用,但是它毕竟是一种中药材,有一定的用量规定,一般建议干的铁皮石斛用量为6-12克,新鲜的铁皮石斛用量为15-30克,不宜多服,因为其药性偏寒,多服可能会刺激肠胃,引发肠胃不适,若是作为某种疾病的治疗,建议具体用量向医生咨询。
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