石莲子
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白果莲肉粥
白果莲肉粥，白果的功效与作用,莲子的功效与作用，【原料】白果6克，莲肉15克，江米50克，乌骨鸡1只。 【制作】 先将乌鸡去毛及内脏，白果、莲肉研末，纳入鸡膛内，再入米、水，慢火煮熟，加调味品即成。【用法】 食肉饮粥，日服2次。【疗效】 补肝肾，止带浊。适用于下元虚惫，赤白带下。白果莲肉粥...
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百合莲子汤-养心安神，缓解气郁，百合的功效与作用,莲子的功效与作用,养生汤,养，百合莲子汤组成：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。做法：百合浸泡一液，莲子浸泡4小时，百合莲子加清水武火煮沸后，加入冰糖，文火继续煮40分钟即可。功效：养心安神，缓解气郁症状。出处：万家灯火20151207气郁,血瘀,特禀体质的调理百合莲子汤...
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莲子饭焦粥
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