夏季出汗多就是清理毒素
人体在运动后出现的一种汗液,其主要表现为产热、精神紧张、情绪烦躁状态下的排汗,还有吃辛辣刺激性的食物(辣椒、花椒、大蒜、生姜、羊肉、咖啡等)。消极流汗主要是因为天气闷热,环境潮湿造成的。但是这个时候要注意,人体的体温调节中心或者是控制汗腺神经出现问题,都有可能导致出汗异常。从客观上讲,流汗是全身皮肤下的汗腺分泌的,出汗是体内代谢废物排出的一条途径,不仅能清除毒素,而且还能起到调节体温恒定的作用。个人与个人之间存在较大的差异,需要结合身体基础条件、环境条件、活跃程度等综合衡量。炎热天气加上长时间剧烈运动,肌肉大量做功,体内产生的热能很快,体温即有上升趋势,此时汗腺的活性大大增强,出汗多,这属于正常的生理现象。
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