红枣山药粥的做法_缓解脾胃气虚
食材
粳米,山药(最好选择铁棍山药),大枣,水(水的量是粳米的7~9倍)。
做法
1、用高压锅或电饭煲把米粥的粥底熬好。
2、将处理好的山药切成小段,红枣瓣碎一起放入锅中煮烂即可。
出处
健康之路20130212李军祥:胃饿了就疼_脾胃气虚
(红枣山药粥)
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