肾不好该怎么办\'吃什么能补好?肾不好...
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你好,很多食物都是天然的补肾圣品,可以在日常生活中补肾,江珧柱能补肾滋阴,故肾阴虚者适宜经常食用。花鲈、鲈子鱼既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。栗子除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。可以通过练太极和强肾操来补肾。希望对你有帮助,祝身体健康。
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