枸杞一天吃几颗合适

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  枸杞每天吃多少算合适?，明目,服用,延年益寿,养颜,体质，你好，枸杞一般保健用量是每天15到20克,差不多是40到60粒左右,每天可以早晚各取20－30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿.。你好，一般情况下15颗左右就可以了，体热的体质相应的减去一些，过多的服用容易上火，枸杞是食药两用品，适合长期服用，能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止咳，润肺止...

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  每天吃多少颗枸杞合适，

  每天吃多少颗枸杞合适，，服用,人体,好处,养颜,肾的作用，你好，枸杞有温经补肾的作用，长期服用对于人体用补肾养颜的好处。对于使用剂量，每天不多于二十克为宜，泡茶喝水，熬粥时放入也可。...

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