气血虚怎么调理
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气血虚怎么调理
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你好,血虚调理以气血兼备补充为佳。可以吃人参炖鸡汤或当归炖猪蹄,药可用于VE,阿胶块做成阿胶糕来吃,效果非常好,具有补血、滋润干燥、滋润面部的功效,平时也能保持心情愉快,心理因素对身体也有很大影响。避免情绪波动。适当锻炼也是必要的。在饮食中一定要均衡营养。
你好,根据你对问题的描述,气血虚弱可以通过饮食以及药物调理等。平时饮食上适当多吃一些易消化,营养价值高的食物,如肉类蛋类,蔬菜,以及一些猪血等,同时可以适当的口服一些补气养血的药物进行调理,比如益气养血口服液,驴胶补血颗粒,复方阿胶浆,人参归脾丸。
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