坐月子期间可以吃苹果吗?
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坐月子期间可以吃苹果吗?
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坐月子就是从生下孩子到一个月的时间段,这时候产妇是可以吃苹果的,它富含膳食纤维,不仅可以帮助通便,还能缓解腹泻,很适合产妇食用,吃苹果的时候可以把苹果洗净后,带皮切成两半放到碗里,用开水烫温后再吃。同时还可以吃些木瓜,桂圆,葡萄等水果,对产后调养很有帮助。
您好!坐月子期间可以吃苹果,注意不要太凉就好,可以用热水等热一下再吃产后要多喝水,适当加强营养,适当吃些新鲜水果和蔬菜,注意休息,注意保暖,注意外阴部的卫生
你好,在坐月子期间可以吃苹果,但需注意避免太凉,可以稍稍加温后食用。
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