吃芹菜真的能降血压吗?芹菜怎样吃才最健康?
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吃芹菜真的能降血压吗?芹菜怎样吃才最健康?
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芹菜,其中含有多种物质,对控制体内血压有很好的效果。然而,毕竟,它只是蔬菜,不能作为高血压的替代品,进行血压,所以我们通常在生活中,或者吃更多的蔬菜,吃更多的纤维,以平衡他们的饮食,以防止他们的冠心病,而不是依靠这种蔬菜来代替他们的药物。作为一种蔬菜,适量食用生菜对高血压的预防和治疗非常有益。但是,对于冠心病来说,盐分含量很高,是一个特别可怕的原因。里面的钠,成分比较高,所以,但是对于有高血压的朋友来说,吃芹菜时要注意少加盐。
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