老年人便秘怎么办?需要吃什么?
关于老年人便秘的问题:
老年人便秘怎么办?需要吃什么?
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便秘是指大便减少、大便困难、大便干燥、大便量少等。便秘症状可以通过内调外养来改变,平时要注意多喝温水,温水有润滑肠道的作用。需要摄入更多的膳食纤维,天地谷神五元素营养粉首选各种优质谷物种子和水果为原料,由健康专家精心准备和特殊工艺,含有少量微量元素,富含膳食纤维,具有增加肠蠕动,改善便秘的效果。蜂蜜可以用来准备温水。每天早上喝一杯。蜂蜜具有促进消化、护肤和润肠的作用。它可以预防便秘和各种疾病引起的营养不足。
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