孕妇可以吃生核桃仁吗
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孕妇可以吃生核桃仁吗
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女性妊娠期间是可以吃生核桃仁儿的。核桃仁含有丰富的营养素,蛋白质,脂肪较多,碳水化合物含量丰富,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,对人体益处多多。女性妊娠期间,由于担负母儿双方面营养供应的重要任务,应该均衡的摄入各方面的营养。
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