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请问孕妇可以吃生核桃吗?

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请问孕妇可以吃生核桃吗?

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可以吃,生吃可避免营养素的损失,特别是核桃中的多不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏,而这正是核桃的有益成分.这些营养成分对脑发育,增加脑细胞的活力及益智等方面具有很重要的作用

是可以吃的,,孕妇吃核桃对生长发育中的胎儿大脑确有滋补作用。虽然核桃是好东西,但不能吃的太多!每天不超过5个即可。

都很含有营养的,你可以两种都食用啊,生的吃烦了吃熟的,我那时候还吃个袋装的,甜的呢,也可以放到豆浆里一起榨汁。