吃什么能让肌肤变白?
关于的问题:
吃什么能让肌肤变白?请问吃什么蔬菜,水果能使皮肤白里透红,坚持多久效果较佳?
收集于网络,仅供参考
健康指导:要使皮肤变白,首先要多吃含维生素C和维生素B高的食物,特别是深绿色蔬菜水果和豆制品,同时要多吃一些粗粮,对改善皮肤有好处。同时可以多吃一些大枣,猕猴桃,多吃一些牛奶黄瓜,对美白皮肤有好处。可以适当用黄瓜片敷脸,对美白皮肤有一定效果
牛奶,白芷,
可多吃含维C丰富的食物.要想迅速有效地美白,那就去打美白针或是去做复合彩光手术.
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