请问吃虾会长胖吗什么最好
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吃虾会胖吗
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吃虾是不会变胖的,因为虾中含有的脂肪的含量一般是比较少的,而且它的热量也是比较低的,不容易引起脂肪的堆积,而且虾中也含有很丰富的不饱和脂肪酸,对人的身体有很大的好处,平时一定要注意养成合理的饮食习惯,合理膳食,均衡营养,多吃还没生素丰富的蔬菜水果。
你好,因为虾里面的主要成分是以蛋白质为主,所以吃虾的时候应该是不会出现肥胖的表现,所以不用担心的,因为里面的脂肪含量是非常少的,但是建议还是要注意适量的活动,有助于改善身体体质,不要盲目的以节制和节食为主要的减肥方法,避免出现身体体质下降。
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