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吃南瓜有哪些好处

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吃南瓜有哪些好处

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南瓜具有降低血糖血酯的作用,需要指出的是,南瓜虽然属于低糖食品,适合如糖尿病患者吃,南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴,果胶可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,因此经常吃南瓜可以有助于防治糖尿病等症状也不能偏食,要保持每天都多吃一些新鲜水果蔬菜等。

您好,南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。