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胸部软了怎么办

关于的问题:

我17岁开始耍朋友,那时候胸部是B,而且很坚挺期间打过两次胎,现在20岁了,胸部34C。我比较瘦。现在胸部软软的,摸着就一点不像20的胸部该有的坚挺了,该怎么办啊。

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保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。步骤:1、一只手放于头后。2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧。

你好,平时可以进行按摩,多吃含胶原蛋白的食物,可以吃木瓜等进行丰胸的。

你好,你的情况考虑是阳痿了,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。