四物汤的做法【视频+笔记】
食材调料
黄花菜、绿豆芽、黑木耳、竹荪、枸杞、盐。
制作步骤
1、黄花菜浸泡后去除根,绿豆芽去根,黑木耳泡发后切成小片,竹荪发后切块备用。
2、将四种食材加入炖罐里,再加入适量清水和枸杞,入锅隔水蒸制20分钟。
3、取出加入少量的盐调味即可。
注意
此四物汤只是个菜名,并非中药方剂中的四物汤。
(图:四物汤的做法)
(食来运转20200618视频,主持人:赵媛)
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