专家你好,高血压能吃花生米吗?
关于高血压的问题:
专家你好,高血压能吃花生米吗?
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您好,高血压以及花生米之间并没有多大的影响,花生对于血压的影响也不是很大。但是,如果大量地食用后可以引起血脂的异常。高血压病人如果没有合并血脂异常,食用花生米关系不大。但是,如果高血压患者血脂本来就比较偏高,在服用花生米这类脂含量比较高的食品时就要慎重。建议在花生的吃法中,还是以水煮炖吃的方法为最佳的食用方法,这样既避免了营养的破坏,又具有了不温不火,口感潮润,入口好烂,易于消化的特点。希望我的回答能帮到您。
您好,高血压病患者可以吃花生,但是需要少吃,因为花生脂肪含量很高,可以诱发高脂血症发生。高血压患者一般也是建议低脂饮食的,多吃水果和蔬菜,尤其是富含钾的食物,另外需要少吃油脂大的食物,可以进食鸡肉,牛肉,优质蛋白海参,以及豆类制品,这些都是有好处的。对于高血压患者,更为重要的是低盐饮食,每日氯化钠不超过6克。希望我的回答能帮到您。
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