猕猴桃一天吃几个最好?
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猕猴桃一天吃几个最好
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猕猴桃每天可吃2-3个.猕猴桃口干极佳,并且营养丰富,但是不适合一次性大量食用,容易造成体内胃酸过多,损害胃粘膜。猕猴桃能够润燥通便,有效的预防痔疮便秘,并且能够清热降火,当中含有的维生素C比较多,能够抗氧化,美容。它属于一种热量比较低的水果,还能够排毒。
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