吃什么食物补肾精???
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韭菜、芝麻、板栗、虾、黑米、动物的肝脏、羊肉、驴肉、牛肉等都具有补肾的效果。在日常的生活中也可以选用一些药物进行煲汤、泡水等进行肾脏调理。例如枸杞、冬虫夏草、鹿茸等。如果患者肾虚症状严重已经出现疾病表现,那么则需要通过药物治疗食补可能很难达到治疗效果。
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