吃小西红柿的好处是什么呢?朋友叫我多吃小西红柿,这个是
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小西红柿又称之为圣女果,富含大量的维生素,以及纤维素,可以有润肠通便的作用,同时补充维生素,可以提高机体的抵抗能力,由于富含维生素c,可以促进体内铁的吸收,有助于预防贫血,经常性的吃含维生素c高的水果,对于皮肤也是有好处的,可以美容养颜,减少面部色素斑,延缓衰老,同时吃小西红柿也有一定的解毒作用,可以防止咽喉肿痛等。
患者您好,因为小西红柿比较有营养,而且里面的维生素含量比较高,所以可以多吃一点,这个对胎儿发育也有好处的。怀孕期间要合理搭配膳食,荤素搭配,营养均衡。还要多吃一些高蛋白的食物,列如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼肉。动物肝脏,豆制品等。多注意休息,不要过度劳累,保证睡眠充足,不要熬夜。按时去医院做产前检查。祝您早日恢复健康。
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