怀孕吃什么水果好
关于的问题：
收集于网络，仅供参考
孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。柿子柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。柑橘柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。无花果无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等，而猕猴桃则以维生素C含量最高，双方各有千秋。因此，孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
对于孕妇吃什么水果降火这个问题你一定要了解加以重视，关于你请问的孕妇吃什么水果降火这个问题我来为你解答：上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。绿豆汤有清热解毒、止渴、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等意见建议：建议可平时要注意增强抵抗力，合理营养，可以进行适当调理，同时，在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。
你好，你所说的怀孕期间吃水果的话，那只要吃平时吃的水果就可以了。因为怀孕了后体内的维生素需求加大，同时还要给身体补充叶酸，孕期要多吃葡萄，香蕉，苹果，橘子，猕猴桃等，这些水果都对胎儿有益。一些孕妇不能吃的水果有：山楂、杏、桂圆、荔枝、桃子等。尽量避免吃平时没有吃过的水果，因为有的没有吃过的水果会引起过敏，那样对胎儿也是有影响的。由于孕期子宫、乳房的增大以及胎儿的生长发育都需要营养，故应多食肉类、蛋类、蔬菜水果等，祝好孕。
备孕、怀孕期间都应喝孕妇奶粉。大部分妈妈都知道孕期要多喝牛奶，主要是补充钙质和优质蛋白质，但孕期还补充的远不止这些，还有叶酸、铁、胆碱、DHA等等，单喝鲜奶是不能提供足够的营养。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，因此孕期是很有必要喝的。也可以服用碱益佳儿碱性营养蛋白，他可以全面均衡补充孕育所需的20种营养，能够有效的降低婴儿出生缺陷，科学家研究发现，孕育期多吃碱性食物能增加宝宝智商
您好，孕妇在正餐外，吃一点零食可拓宽养分的来源渠道。建议嗑瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有一定好处。如葵花子富含维生素E；西瓜子亚油酸多，而亚油酸可转化成脑黄金，能促进胎儿大脑发育；南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸等应有尽有，而且养分比例比较平衡，有利于人体的吸收与利用。
相关推荐
-
孕妇能吃石榴吗？
孕妇能吃石榴吗？，秋梨,清热,降压,甘寒,爽口，可以适量吃一点孕妇适宜多吃水果,这里特别推荐以下几种水果.秋梨吃秋梨可以清热降压.秋梨被誉为"百果之宗",是我国最古老的果木之一.它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人.其性甘寒微酸,有清热利尿,润喉降压,清心润肺,镇咳怯痰,止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压.它还具有镇静安神,养心保肝,消炎镇痛等...
-
孕妇能吃百香果吗初期？
孕妇能吃百香果吗初期？，营养,百香果,初期,怀孕期间,摄入，您好，可以适当食用百香果。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。...
-
请问百香果孕妇能吃吗？
请问百香果孕妇能吃吗？，百香果,怀孕期间,美容养颜,降压,孕妇能吃吗，孕妇是可以食用百香果的，百香果当中含有极其丰富的维生素，氨基酸以及其他的微量元素，尤其是当中的维生素，氨基酸的含量是比较高的，能够起到消除疲劳，降脂降压的作用，同时经常的食用还能够起到美容养颜的功效。平时可以用来泡茶喝，缓解孕期不良的情绪。百香果是在怀孕期间是可以吃的，含有比较丰富的维生素c的，所以...
-
刚怀孕吃什么水果好
刚怀孕吃什么水果好，热性食物,体内,进食,吃什么水果好,前宜，你好；产前宜清凉的药食，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，苹果梨子这些常吃的都可以，原则就是要适量，千万不可贪多...
-
怀孕吃什么水果对宝宝好
怀孕吃什么水果对宝宝好，预防,胎儿,缓解孕吐,发育,天吃，石榴：降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。香蕉：每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。草莓：促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。猕猴桃：补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。樱桃：补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。葡萄：葡萄可安胎...
-
怀孕后吃什么水果好？
怀孕后吃什么水果好？，怀孕期间,身体,食物,要避,喝酒，患者您好，女性怀孕期间多吃水果蔬菜对身体好，还能及时补充身体所需的维生素和矿物质，有效预防妊娠反应和便秘等情况。怀孕期间要避免吃辛辣刺激的食物，不能喝酒，吸烟。平时生活中常吃的瓜果蔬菜都可以适量食用，水果可以多吃苹果，橙子，火龙果，最好吃应季水果，反季水果有催熟的可能，对健康不利，孕前期不要吃山楂，...
-
怀孕吃什么水果最好
怀孕吃什么水果最好，丝瓜,丰满,皮肤干燥,黑色素,猪蹄，1）猪蹄、猪皮含大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干燥。（2）冬瓜子、丝瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜还含激素活性物质。（3）西红柿含丰富的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性，有利于沉着色素的减退。（4）黑芝麻、松子仁含丰富的维生素E,可防止皮肤...
-
刚怀孕吃什么水果好？
刚怀孕吃什么水果好？，营养,刚怀孕,西瓜,秋冬,吃什么水果好，患者您好，刚怀孕的时候建议您吃一些营养丰富的水果，同时避免吃过凉的水果，尽量不要教授后入冰箱冷藏，因为这种时候容易产生腹泻。请您吃一些当地的应季水果，如夏天可以多吃一些西瓜、桃、葡萄等秋冬季节可以多吃一些橘子、柚子等。同时像火龙果，猕猴桃，香蕉等营养丰富的水果也可以多加食用。祝您早日恢复健康。您好，...
-
怀孕胃酸吃什么水果好
怀孕胃酸吃什么水果好，营养,早期,胎儿,摄入,均衡，您好，考虑是早期的反应，随着孕周的增加会慢慢好转，大部分水果都可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你...
-
哪天怀孕的？
哪天怀孕的？，怀孕,精液,体外射精,分泌物,导致，16和21号也可能怀孕的啊.体外射精也可能怀孕的啊.体外射精还是可能怀孕的.不是很安全的啊,体外射精相对来说是安全点,但不百分之百的安全.有时候控制不好,可能会有少量精液射入阴道而导致避孕失败的可能,男女双方性交时,有分泌物并非等于就是精液的,男性有性兴奋时会有分泌物出现,这是前列腺液,并不含精液的...
-
哪天
哪天，同房,月经,胎儿,月经来潮,怀孕，你好,你除了一月二十号同房之外还有没有同同房过?你打了黄体酮之后月经有没有来?平时月经准不准的?要具体知道胎儿有多大B超可以看出来的,但是具体哪一天的就很难看的出来了.祝身体健康!在下次月经来潮的前14天性生活怀孕的可能性较大是的一月二十号同房后有的...
-
？？??？？哪天哪天哪天哪天
？？??？？哪天哪天哪天哪天，月经,没有怀孕,瞌睡,点胀,阴性，我的最后一次月经是6月20日来的,与老公是在7月23日同房,当时月经未来,到现在已经过了十二天了,前天用早孕纸测了,看起来像是阴性,现在感觉乳房有点胀,也没有怀孕时的瞌睡状,第一胎时也没有妊娠反应,只想睡觉,现在如果真是怀孕,那么还需要几天才能检查出来?B超可以测出吗?你这个的话是不好说的，我们只能...
-
孕妇能吃火龙果吗
孕妇能吃火龙果吗，火龙果,中医,习惯性便秘,清热,患者，你好，在药用价值方面，食用火龙果可以消食健胃，对于便秘的患者。火龙果更是具有独特的疗效。火龙果一般说它是润肠通便的，它是润肠通便兼清热，就是肠中津液不足引起的便秘，中医认为就该用润的办法，肠道便秘又见点火，见点热。效果最好。比如说习惯性便秘，有些人患有习惯性便秘，可以把火龙果作为辅助品。中医认为，高...
-
着床有感觉吗
着床有感觉吗，感觉,停经,怀孕后,早孕反应,受精卵着床，受精卵着床不会有感觉。一般发生在受孕后6、7天。怀孕后会有感觉的是出现早孕反应，一般在停经十天左右才出现。是因为机体对HCG升高产生反应所致。...
-
精子没射进去，怎么会怀孕？
精子没射进去，怎么会怀孕？，怀孕,阴道内,同房,精子,精液，你好，如是排卵期的话，只要有少量的精液进入阴道内就有怀孕的可能的，你好，根据你描述的情况分析，你在同房的时候，精子虽然没有直接射进到阴道内，这样也是有怀孕的可能的因为在你同房过程中，也可能会有少量精液进入到阴道内，这样也是会导致怀孕的，你可以在你同房15天后，用早孕试纸测试，判断是否怀孕你好，如果只...
-
精子射进去怎么不会怀孕？
精子射进去怎么不会怀孕？，性生活,排卵期,受孕,怀孕,没有怀孕，受孕是一个复杂的生理过程,在排卵期性生活怀孕可能较大，你试孕一次没有怀孕这考虑是正常。如果你打算怀孕的话，建议你继续在排卵期性生活的。建议男女双方在排卵期前禁欲三到五天，在排卵期同房,采取男上女下姿势，同房后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头防止精液外流，也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能...
