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怀孕可以吃豆芽吗

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怀孕可以吃豆芽吗

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可以吃豆芽,不会影响的,豆芽具有清热去火的作用,怀孕初期要注意休息,少活动,注意饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物,每天一个鸡蛋一袋奶,不要熬夜,作息规律,保证充足的睡眠,按时做孕检,多补充些钙和铁,可以在怀孕11周只做个nt,检查一下。20到26周做四维彩超检查。注意卫生,每天用清水清洗外阴,每晚用热水泡脚。

你好,这个高蛋白饮食既可以,注意局部卫生,预防感染,另外注意要有个良好的生活秩序和饮食习惯对疾病有帮助,平时避免辛辣刺激性的食物,抗生素口服治疗

你好,这个高蛋白饮食既可以,注意局部卫生,预防感染,另外注意要有个良好的生活秩序和饮食习惯对疾病有帮助,平时避免辛辣刺激性的食物,抗生素口服治疗

病情分析: 意见建议: 、锌:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。 2、维生素E:维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。 3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。 4、蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 5、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。 6、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。