50岁以上的妇女会骨质疏松吗?该怎么预防?
关于骨质疏松的问题:
50岁以上的妇女会骨质疏松吗?该怎么预防?
收集于网络,仅供参考
骨质疏松症在老年人中很常见,因为随着年龄的增长,体内的钙和磷代谢会有点差,关键是容易骨折,所以那些老年人容易骨折,事实上,骨折不那么容易预防,因为这也是生理变化,如何预防?可以多吃补钙的东西。然而,钙片并不十分被提倡。由于单一的补充离子钙容易导致骨骼中钙的沉积,骨骼的延展性会得到改善。有时它会产生相反的效果。骨骼的延展性更高,但更容易开裂。因此,老年人可以预防骨质疏松症,喝一些骨汤,适当补充一些钙片,这也可以增强他们的体质,产生一些效果。
相关推荐
-
我现在脸上怎么还长豆豆呀
我现在脸上怎么还长豆豆呀,饮食,分泌,食物,体内,脸上,你好,长痘与长期熬夜,生活学习和工作压力过大等因素引起内分泌失调,饮食辛辣刺激食物刺激皮脂腺分泌过于旺盛堵塞毛孔有关。长痤疮痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的,这个您自己生活中要多注意。一定要特别注意自己的生活和饮食,不要吃辛辣刺激的食物,自己饮食要尽可能清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别...
-
如何预防考试综合症?
如何预防考试综合症?,综合症,看心理医生,疗好,心理医生咨询,用脑过度,据你所述为考试综合征放松心情,平时注意合理作息时间不要用脑过度,劳逸结合,可以找心理医生咨询你这个应该是心理上的原因导致的,这个最终还是要从心理上解决的,不要把考试看的太重的!如果想彻底的治疗好,最好是去看看心理医生的,切忌随便服药的!考试综合症主要是由于精神压力太大,过于紧张,也与每个人的性格、体...
-
考试之前失眠怎么办?
考试之前失眠怎么办?,活动,紧张,食物,预防,浓茶,建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在...
-
拖延症怎么办
拖延症怎么办,拖延症,常见,现象,延迟,的人,您好,拖延症是一种常见的现象,常表现为完美主义,怕自己做不好。很多拖延症的人太过于关注自己一时的情绪,觉得自己不开心或者紧张了,就想给自己放松一下。打打游戏、看看电影觉得时间还早,然后就开始了拖延,所以我们要学会延迟满足一时的欲望。...
-
老年人腰疼怎么办?
老年人腰疼怎么办?,骨增生,发育,身体,增生,年骨,因为骨增生是一个正常的肌肉骨骼逐渐退化和钙化的过程。一般来说,身体的发育在年左右结束,年左右逐渐退化,年左右逐渐骨增生,年左右骨增生达到年骨增生以上。因此,骨增生不是一种疾病。只有骨增生才能压迫周围血管.神经出现的症状和体征。所以腰椎骨质增生极为常见,往往被误认为是骨质增生挤压,或许是腰椎间盘突出所...
-
细菌感染发烧一般几天能好
细菌感染发烧一般几天能好,临床,疾病,常见,果有,疼痛,患者您好,细菌性感染是临床上非常常见的一种疾病,比较常见的是上呼吸道的细菌性感染和消化系统的细菌性感染,建议结合临床的症状来共同分析。如果有咳嗽、咳痰和咽部疼痛,考虑为上呼吸道的感染,自然的病程大概在7-14天左右。根据每个人的身体状况不同,疾病的持续时间、表现方式也不同,所以要在每个人的病情范围之...
-
宝宝如何预防扁桃体炎?
宝宝如何预防扁桃体炎?,宝宝,辅食,户外运动,增强,为宜,要预防扁桃体炎,要从宝宝生活的各个方面入手。首先,要让宝宝爱惜口腔健康,妈妈可以为宝宝准备淡盐水漱口,早晚各一次,盐水微咸为宜。第二,要增强宝宝的自身免疫力,让孩子多做户外运动,多晒太阳。第三,要避免着凉,在寒冷的季节要注意保暖,在空调出风口要注意酷热的温度。第四,要保证营养搭配,适当增加辅食,补充...
-
脚后跟疼怎么办?
脚后跟疼怎么办?,肌腱鞘炎,常见,原因,症状,足跟疼,足跟痛是临床常见的症状,很多原因可以造成足跟痛。足跟疼痛能影响人正常行走,给人们生活带来不便。足跟和人的活动关系极为密切,因而足跟及其附近组织容易出现损伤而致病。 常见原因有以下几类: 软组织损伤:包括跟腱腱鞘炎、跟后滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、胫后肌腱鞘炎和长拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪垫损伤、跖筋膜炎...
-
怀孕能喝啤酒吗?
怀孕能喝啤酒吗?,营养素,胎儿,生理,怀孕,发育,孕妇是怀孕的妇女,是人类社会的一个身份,她们有共同的心理、生理特征,以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自怀孕能喝啤酒吗母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,...
-
预产期到了可还没动静,拖过几天是不是就需要打预
预产期到了可还没动静,拖过几天是不是就需要打预防针了呢?,宝宝,预产期,妈妈,情况,宝宝胎动,一般来说,预产期前后一周生产都是正常的哦,如果刚到预产期完全没必要担心啊,因为宝宝在妈妈肚子里发育的会更好!只要按时做产检,随时观察宝宝胎动情况,不要急着打催产针,毕竟自然生产是最好了,不管对宝宝还是妈妈来说。预产期有时候这个也是出现一个标准的,我感觉像有的宝宝可能会提前,也有的宝宝会退后的,你到时...
-
孕吐很难受怎么办啊?为什么怀孕后经常恶心呕吐呢
孕吐很难受怎么办啊?为什么怀孕后经常恶心呕吐呢?,孕吐,怀孕后,服用,体内,导致,孕吐是由于怀孕后体内的hcg值快速升高所导致的,当然也与饮食、环境和个人体质有关。孕期是不能轻易接触药物的,孕吐严重时最佳的缓解办法是服用维生素(b1、b6、vc等),尤其是维生素b6,也被用于临床治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题,推荐服用孕妇专用维生素,如 体恒健孕多维,食品级的补充...
-
孕妇白细胞偏高怎么办?孕妇待产期间饮食要注意什
孕妇白细胞偏高怎么办?孕妇待产期间饮食要注意什么?,饮食,白细胞偏高,孕妇,参考值,体内,没怀孕前就高,现在还是这样就不要紧,每个人自身体质不同,所以自己体内的一些改变也是正常的,参考值知识针对大部分人群,一小部分人还是不一样的。只要白细胞偏高需要问问医生,饮食清淡,营养要均衡,不吃辣凉,不吃垃圾食品...
-
脉搏105次/分,正常吗?
脉搏105次/分,正常吗?,多种,原因,生理,心律,频率,你好,你这个状况是不正常的。正常成人为60到100次/分,常为每分钟70-80次,平均约72次/分。你好,这是窦性心动过速的表现,在成年人当由窦房结所控制的心律其频率超过每分钟100次时称为窦性心动过速.可由多种原因引起.生理状态下可因运动,焦虑,情绪激动引起也可发生在应用肾上腺素,异丙肾上腺素等药...
-
医生您好:我的脉搏一分钟跳105次正常吗...
医生您好:我的脉搏一分钟跳105次正常吗...,生理,紧张,病因,运动,医生,基本正常的,别担心的建议暂时不需其他处理,平时注意规律饮食,按时休息。你好:正常成人的心率是60-100次/分钟,引起心动过速的病因有很多,排除生理性的如:运动后,情绪紧张,兴奋等因素,病理性的有:甲亢,心肌缺血等等也会引起的。正常60-100次/分。大于100次为窦速。见于生理性如激动,剧烈运动,...
-
怀孕会肚子痛吗?
怀孕会肚子痛吗?,生理,孕早期,怀孕,苏打饼干,准妈妈,在孕早期,有些腹痛是生理性的,即因为怀孕所引起的正常反应,但有些却是病理性的,可能预示着流产等危机的发生。1.生理性腹痛孕早期,很多准妈妈总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养,膳食应以清淡、易消化为原则,早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。...
-
纹眼线后擦红霉素软膏可以吗?
纹眼线后擦红霉素软膏可以吗?,口服,外涂,纹眼线,健康,预防,你好是不可以的,建议外涂酒精比较好,另外也可以口服阿莫西林预防感染的,祝你健康...