1. 首页 / 健康 / 

饭后半小时喝水好吗?..

关于的问题:

饭后半小时喝水好吗?

收集于网络,仅供参考

饭后不要立刻喝水.而且,喝了凉饮料后体内的温度会发生骤变,由此会引起声带组织痉挛,造成一段时间失声,而且体内还会诱发不少炎症,从普通的伤风感冒到肺炎.除此之外,喝冰鸡尾酒会引起肠胃不适,特别是那些有胃病的人和那些胃部敏感的人.有风湿,痛风和膀胱疾患的人也不宜喝凉水,温度的骤降只会加重病情.一般而言,医生绝不会建议饭后立刻喝水.喝下去的流体会或冲走所有的酶,或降低它们的作用.胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶,这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃,结果刚用完餐又有了饥饿感.除此之外,饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素,所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水,而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口.吃一般饭菜时不宜喝水,要喝也只能喝一小点儿,但是此后得一段时间不要再喝水.用完水果蔬菜后得等半小时,用完淀粉类食品后得等1~2小时,而用完高蛋白食品后得等1.5~2小时.饮用水,果汁和其他饮料最好是饭前15~40分钟喝下,这是因为流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠,到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里.

你好.饭后半小时喝水好祝你健康幸福