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晚上吃粉条会发胖吗?

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晚上吃粉条会发胖吗?

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晚上吃粉条有可能会发胖,因为粉条是属于淀粉类的食物,如果只是少量的吃,而且饭后一两个小时,适当的活动是不会导致身体发胖的,不需要太担心。尽量不要吃的太多,不要饭后两小时之内睡觉。如果担心身体发胖,平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果控制主食的摄入量。

你好,要想控制体重,晚饭的摄入量是很重要的,晚上可以不吃主食,只是喝点粥,吃水果和蔬菜。粉条也属于淀粉类食物,适当吃点,让自己七分饱的话不会因为一顿粉条就增重的。减肥过程中不能不吃饭,而是少吃点,多运动,经常饿的状态不利于控制体重,还会影响身体健康。