经常晚上整夜睡不着觉是什么原因
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经常晚上整夜睡不着觉是什么原因
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经常晚上整夜睡不着觉,可能与神经衰弱,植物神经功能紊乱,或者是平时的工作压力大,精神高度紧张,心情不好等有一定的关系。也可能是由于白天喝浓茶或者是咖啡所导致。可以口服安神补脑的药物进行治疗,在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡澡,可以促进睡眠。
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