经期可以吃凤梨吗
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经期可以吃凤梨吗
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经期可以适当吃点凤梨的,但是不要多吃,有的女性吃了凤梨以后,可能会有腹痛,腹泻等一些症状,存在个体差异,吃之前最好用温开水烫一下再吃,相对比较合适。女性在月经期肠胃功能相对比较弱,有的还会出现生理性的腹泻,所以饮食方面尽可能要清淡,温和一点。
您好,看完了您所描述的情况,菠萝富含营养物质,水分含量较高,可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉,可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物,而菠萝性微寒,所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多。以上是我对您所提问题所做出的建议,希望帮助到您,祝身体健康!
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