晚上睡不着觉是什么原因呢?
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晚上睡不着觉是什么原因呢?
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晚上出现睡不着觉的反应症状,有可能是身体植物神经功能紊乱,或者是身体肾阴亏虚反应引起的睡不着觉,平时注意病人的生活作息时间要有规律,养成按时睡觉,按时起床的习惯进行调节,注意保持心情舒畅,及时使用调节身体神经功能紊乱的药物进行调节一段时间,是可以慢慢的改善症状。
患者你好,晚上失眠是有原因的,比如最近劳累,压力过大,过于紧张等,或者是睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡。另外,身体不舒服也会导致失眠,比如,头痛、下肢麻木、发热等。建议排除这些原因,睡前一定要心情平静,不要想太多的事情。必要时可以服用一定的安定类的药物,比如地西泮,阿普唑仑等。如果长时间睡眠不好,严重影响生活质量,建议医院就诊,分析具体原因,给予更好的针对性治疗。
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