女生变声期能不能唱歌
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女生变声期能不能唱歌
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女生变声期可以唱歌,但不建议长时间唱歌,或者是飙高音,不然就会损伤声带,影响变声期音质,还是要在变声期护理好嗓子的。尽量避免大声说话,不要吃辛辣刺激性食物,注意及时增添衣物避免感冒,多吃些润嗓化痰的食物,如白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、萝卜等、柿子等。
你好,女生变声期,当然可以唱歌的,但是可以唱歌不代表可以没有节制,不代表可以飙高音,轻柔的歌曲没有问题,不过还是需要避免大声说话。清淡饮食,保护嗓子。
你好:如果变声期首要的是保护好嗓子,不要过度地使用嗓子,否则会加重声带的负担,使声带更加充血和水肿,不食或不宜吃辛辣与油腻食物;青少年应禁止吸烟和喝酒;一旦声音变嘶哑时,立即休息少说话,更不能大声说话,要心平气和不生气。平时应坚持体育锻炼,提高身体抵抗力,作好上呼吸道感染的预防和治疗工作。祝早日康复!
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